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益气滋阳虾仁白菜的做法

发布时间:2019-05-14 18:26:39

虾仁白菜的材料白菜相克食品200g油适当盐适当青虾100g葱10g姜相克食品10g料酒10ml白糖相克食品10g 虾仁白菜的做法图片步骤,怎样做虾仁白菜好吃?

原材料:白菜、青虾若干。

白菜洗净斜切片备用。

青虾洗净剥去外衣切成寸断备用。

起油锅。

葱姜爆香

放入虾仁翻炒,炒至虾仁变色

炒出红油后倒入少许料酒和白糖。

放入白菜同炒

炒至白菜稍软

放入少许酱油继续翻炒

出锅前放入适当盐炒至均匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山查、柿子同等食,不但会下落蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合构成不溶性结合物刺激肠胃,引发人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃少应间隔2小时。

1、白菜的营养价值

1、白菜含有丰富的维生素C、维生素E,常常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,起到很好的护肤和养颜效果。

2、白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能增进人体对动物蛋白质的吸收。

3、白菜中的1些微量元素可帮助抑癌抗瘤、预防癌症。

4、白菜能预防老年性动脉硬化和血汗管疾病;白菜中的维生素C对胃及102指肠溃疡具有1定的治疗作用。

2、虾仁的营养价值

虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体衰弱和病后需要调养的人而言是极好的食品;虾肉中含有丰富的镁,能很好地保护心血管系统,它可减少血液中的胆固醇含量,避免动脉硬化,同时还能扩大冠状动脉,有益于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

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